Названы три простых и вкусных продукта для крепкого сна
Существует множество продуктов и привычек, которые помогут немного расслабиться и быстрее заснуть — от пищевых добавок до медитации. Эксперты рассказали, что есть на ночь людям, которые испытывают трудности со сном.