Замечаю, часто люди думают и говорят я плохая / я плохой .Но эта установка - огромное заблуждение.Да, мы можем порой неадекватно реагировать на какие-то ситуации, можем накричать на ребенка, можем страдать от бессонницы или заедать стресс, можем ждать от окружающих слишком многого и, не получая, обижаться, можем злиться, быть импульсивными или напротив - отстраняться от близких Но все это не от того, что я плохой(ая) , а потому что мне плохо .И именно в этом кроется ключ к изменению.Когда понимаешь - мне плохо... Читать дальше...
Постоянный рост цен действительно может вызывать тревогу и стресс. Важно понимать, что вы не одиноки в своих чувствах, и есть способы справиться с этой ситуацией. Рассмотрим несколько рекомендаций которые могут помочь.Признайте свои чувства, не пытайтесь игнорировать или подавлять тревогу. Признайте, что вы испытываете стресс из-за цен, и это нормально. Позвольте себе почувствовать эти эмоции, не осуждая себя за них.Найдите источник тревоги - подумайте, что именно вызывает у вас наибольшую тревогу... Читать дальше...
Жители Удмуртии вернули в банки 480 тыс. монет на общую сумму 1,8 млн рублей во время прошедшей с 20 мая по 2 июня акции «Монетная неделя», сообщает пресс-служба Банка России.
Костомукшский городской суд установил факт трудовых отношений и взыскал моральную компенсацию в пользу бывшего работника бара. О ходе дела рассказала объединенная пресс-служба судов.
Читать дальше...
На территории Самарской области проводится множество реставраций тех зданий, что представляют собой особую культурную ценность для губернии. На этот раз в городе будут реставрировать старейший каменный дом – особняк купца Неронова, который находится на ул
В первом полугодии самыми популярными именами среди новорожденных стали Салиха для девочек и Мухаммад для мальчиков. Об этом сообщили в Министерстве цифрового развития.
ISRA.com: Министр обороны Израиля Йоав Галант --Yoav Gallant-- заявил, что членов ультра-ортодоксальной еврейской общины начнут призывать на службу в ЦАХАЛе уже со следующего месяца.
Государственная Дума РФ рассмотрит в первом чтении законопроект об установлении высоких штрафов за нарушения при пользовании электросамокатами и другими средствами индивидуальной мобильности.
Прокуратурой Среденканского района проведена проверка в сфере охраны окружающей среды, установлено, что на территории бывшего завода сельско-строительного комбината п. Сеймчан размещен бытовой и строительный мусор. Об этом сообщили РИА "КОЛЫМА-ИНФОРМ" в прокуратуре Магаданской области. Прокурор обратился с иском в суд к органу местного самоуправления о возложении обязанности ликвидировать несанкционированную свалку. Исковые требования удовлетворены, решение суда исполнено.
Отдых в Турции для многих российских туристов ассоциируется не только с теплым морем и ярким солнцем, но и с богатым шведским столом, который предлагают отели
Дома на 13 улицах останутся без света 10 июля в Томске. Об этом сообщают "Горсети".
С 09:00 до 16:30:
Победа в Таре стала для южан 12-й подряд.
Это на 15 случаев больше, чем в минувшем году.
В Самаре объявили конкурс на выбор подрядчика, который выполнит проект восстановления особняка Неронова на улице Алексея Толстого, 39/19. Об этом сообщил
Никто не пострадал.
10 июля стало известно о новой атаке БПЛА. Губернатор Александр Гусев сообщил, что прошедшей ночью над Воронежской областью система ПВО обнаружила и сбила один беспилотник.
В результате уничтожения БПЛА самолетного типа никто не пострадал. Обошлось также без разрушений.
«Исходя из оперативной обстановки, опасность атаки беспилотных воздушных судов не объявлялась», – рассказал глава региона.
Филипп Котов
БПЛА самолетного типа был сбит в ночь на 10 июля над Воронежской областью.
В Томске горели сараи на ул. Карла Маркса. Об этом с места передает корреспондент "Вести.Томск".По данным пресс-службы ГУ МЧС по Томской области, дежурному поступило сообщение о возгорании в 21:07.
Читать дальше...Официальный представитель министерства иностранных дел РФ Мария Захарова ответила певице Алле Пугачевой на пост о разрушенной детской больнице «Охматдет» в Киеве. Та, комментируя удар, ранее написала, что «Бог терпелив, но всему есть предел».
Накануне в Кургане представители СОБР территориального управления Росгвардии во взаимодействии с сотрудниками полиции задержали 37-летнего жителя соседнего региона, прибывшего в Зауралье с целью распространения наркотических средств.
Читать дальше...
Австралийцы встретили очаровательную литорию голубого цвета
Форум породнённых городов и муниципальных образований стан БРИКС открылся в Нижнем Новгороде 9 июля. В рамках деловой части мероприятия был подписан меморандум о взаимопонимании между Балахнинским муниципальным округом Нижегородской области и китайским городом Сюаньчэн.
Читать дальше...