Практика. Что делать, если чувствуете усталость и раздражение?
Что делать, если вы чувствуете усталость, раздражение без причины, фоновое недовольство. И вроде бы явной причины нет, а неприятное чувство напоминает о себе комом в горле, сжатием в животе или просто отсутствием настроения? Важно понимать, что отсутствие энергии - это некая иллюзия психики. Каждый день мы имеем в распоряжении у себя 24 часа времени и силы, чтобы это время прожить с пользой для себя. И каждый день этот счёт обнуляется и мы снова получаем время и силы. Вопрос, куда мы этот ресурс тратим? Читать дальше...