В Роспотребнадзоре рассказали, как приготовить полезную выпечку
Выпечка является одним из тех пунктов, который советуют вычеркнуть снижающим вес людям. Однако, по словам специалистов Роспотребнадзора, сделать это блюдо можно более полезным.
Так, эксперты советуют заменить обычную муку на цельнозерновую – из-за перемалывания с оболочкой в ней сохраняется больше пользы. Также в тесто можно добавить кабачок, морковь или тыкву для снижения калорийности – для этого их необходимо мелко натереть и отжать. Вместо сахара можно использовать фруктовое пюре ... Читать дальше...