Один средний киви содержит больше витамина C, чем апельсин.
Киви может стать полезным помощником в борьбе с избыточным весом, поскольку он богат витамином C и клетчаткой. Об этом сообщила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова из «СМ-Клиника».
По ее словам, один средний киви содержит больше витамина C, чем апельсин. Кроме того, в этом фрукте присутствует фермент актинидин, который способствует лучшему перевариванию белков, что особенно важно для тех, кто заботится о своем рационе. Также Казачкова отметила... Читать дальше...