Почему важно сначала работать с эмоцией, а потом решать проблемуКогда мы сталкиваемся с трудностями, негативные эмоции, такие как тревога, гнев, или вина, часто захватывают нас и мешают мыслить ясно. Негативные эмоции тревога, гнев, вина охватывают нас и затрудняют ясное мышление. Эти чувства основываются не на объективной реальности, а на интерпретации ситуации. Если сразу переходить к действиям, минуя работу с эмоциями, велик риск принять решения, которые либо усилят проблему, либо вообще не приведут к её решению.Представьте себе момент... Читать дальше...