Как говорить о негативных эмоциях безопасно для отношений, посуды и мебели
Вы когда-нибудь бросали в партнера фразу вроде Ты думаешь только о себе! или Ты меня никогда не слушаешь! . В ответ слышали, что вы делаете не так , всегда и никогда ? Двери не слетали с петель после таких переговоров? У меня почти. Расскажу об этом в конце. А сейчас продолжу тему про эмоции и как их выражать, чтобы быть услышанными. Расскажу (или напомню знающим) про алгоритм Я-высказывания .Сравните два диалога. Пусть это будут Саша и Маша, первый опоздал на ужин, вторая сильно расстроена.1. Ты-высказывание Маша: Тебе наплевать на меня! Читать дальше...