Специалисты по здоровому питанию советуют есть пять раз в день, деля пищу на три основных приема и два перекуса. Если чувство голода застало врасплох, то лучше съесть что-то без вреда для талии и желудка, сообщила РИАМО врач-эндокринолог поликлиники №4 Красногорской больницы Татьяна Губина.
Современный продуктовый ритейл находится в состоянии постоянных изменений, подстраиваясь под новые потребительские тренды. Сети открывают кафе, расширяют ассортимент готовой еды и собственных торговых марок, используют современные технологии, а также внедряют инновационные подходы в управление. Все это требует от работников, как линейного, так и управленческого звена, совершенно новых знаний и навыков. Об этом в интервью «Известиям» рассказала директор по персоналу и организационному развитию торговой сети «Перекресток» Анастасия Зенкова. Читать дальше...
Коммунальщики начали установку светодиодных декоративных композиций и новогодних елей. Украшения будут размещены на популярных общественных территориях во всех районах областного центра.
В границы парка войдут природные комплексы, наиболее ценные не только в региональном, но и в федеральном масштабе. В частности, это знаменитое Кайское болото, составляющее ядро Ключевой орнитологической территории федерального значения «Былина» и расположенное на водоразделе бассейнов Каспийского моря и Северного Ледовитого океана.
Читать дальше...
В начале декабря Карелиястат подвел итоги развития региональной экономики в январе-октябре этого года. По данным ведомства, индекс промышленного производства за этот период составил 99,3% по сравнению с таким же периодом прошлого года. Впрочем, и в январе-октябре минувшего года производство в Карелии снизилось на те же 0,7%, что говорит об устойчивой тенденции спада в промышленности. Как […]
Бродячие животные часто могут проявлять агрессию и вызывать страх у жителей.
В Калининском районе Петербурга неизвестный мужчина внезапно умер, убегая от сотрудников полиции по подъездной лестнице. Незнакомец начал задыхался и замертво упал. Проводится проверка.
Читать дальше...
Стерлитамакский городской суд рассмотрит уголовное дело в отношении коммерческого директора ООО «Башстрой», обвиняемого в мошенничестве в особо крупном размере (ч. 4 ст.
Янис показал, как проводит предновогодние дни с 7-летним Гектором. Подписчики не скрывают восхищения его позицией — оставаться в жизни ребенка.
t.me/Мэр Москвы Сергей Собянин
Теперь в центрах госуслуг "Мои документы" можно получить справку об участии в СВО, рассказал в своем Telegram-канале мэр Москвы Сергей Собянин. Получить справку могут как сами участники специальной военной операции, так и члены их семей. Срок предоставления услуги – 4 рабочих дня, а в тех случаях, когда требуется дополнительная проверка, – до 30 календарных дней.
Справка об участии в СВО необходима для подтверждения права на правовую и социальную помощь, для получения мер социальной поддержки. Читать дальше...
На компанию приходится почти четверть (23,2%) возмещения, произведенного игроками страхового рынка в этом сегменте
Предприятия ключевых отраслей экономики ищут новых сотрудников, в Красноярском крае открыто более 1,3 тыс. вакансий.
У пострадавшего в тот день был юбилей, но праздник оказался испорчен
Центровой «Лейкерс» 30 ноября получил повторное растяжение связок правого голеностопного сустава и, как сообщалось, должен пропустить две-три недели.
В этот раз мужчину вновь подозревают в мошенничестве.
QR-коды в школах Подмосковья, с помощью которых ученики смогут анонимно сообщать о травле, помогут выстроить систему доверия между детьми и взрослыми. Таким мнением в беседе с 360.ru поделилась уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова.
Этот день стал ареной захватывающих памятных матчей, где встретились участники всех уровней — от начинающих, полных задора, до знающих мастеров, виртуозно управляющих ракеткой. У всех участников появилась возможность блеснуть своим мастерством и побороться за призовые места. Победителей наградили призами и медалями, а каждый участник получил памятный сертификат. Спортсмены всех возрастов могли принять участие и испытать […]
Читать дальше...
EUR/USD
Старшие таймфреймы
Игроки на понижение каждый день обновляют минимум предыдущих суток, но результативности пока достичь не получается. Возможно, ситуацию сдерживает притяжение и сила месячного среднесрочного тренда (1,0504). Продолжение снижения имеет сейчас своей главной задачей полностью ликвидировать месячный золотой крест, для этого понадобиться протестировать и преодолеть заключительную поддержку креста (1,0321). Для игроков на повышение ближайшими ориентирами сегодня... Читать дальше...
В Баку водитель арестован за управление автомобилем марки "ВАЗ-2107" без государственных регистрационных знаков и самовольное внесение изменений в конструкцию автомобиля.
Чаще всего ее оформляют ради повышенных пособий.
С 1 апреля 2025 года в России начнут платить специальный сбор все публикующие рекламу владельцы больших и малых сайтов, блогов, пабликов в соцсетях и даже "одиночных" страниц в соцсетях, а также, разумеется, собственники онлайн-СМИ и рекламных агентств. Такой закон приняла 10 декабря 2024 года Госдума.
Ежеквартальный сбор-налог составит 3 процента от доходов от опубликованной рекламы. Маркировать рекламу, отражать ее в ОРД и выпускать в Сети исключительно с токеном (специальной цифровой... Читать дальше...
Администрация Калининского района Челябинска не смогла найти подрядчика для возведения ледового городка. Такая информация опубликована на сайте госзакупок. Торги признали несостоявшимися из-за отсутствия заявок. За возведение, обслуживание и демонтаж новогоднего городка в парке на пересечении улиц Чайковского и Университетской Набережной районная администрация была готова заплатить почти 7 млн рублей. Планировалось,...