Давайте начнем с честного признания: мир не идеален. Люди, события, обстоятельства все это не всегда соответствует нашим ожиданиям. Однако проблема возникает тогда, когда мы превращаем свои ожидания в жесткие требования. Слова вроде Это должно быть именно так или Я не вынесу, если этого не произойдет звучат знакомо? Именно такие установки чаще всего становятся причиной нашей тревоги и разочарований.Анатолий, успешный инженер, был перфекционистом во всем. Для него существовало лишь два варианта: или идеально, или никак. Читать дальше...