Хотите укрепить иммунитет во время праздников? Сделайте эти 3 вещи привычками
Праздники — это не только веселье и встречи с близкими, но и время повышенных рисков для здоровья. Недостаток сна, переедание и стрессы ослабляют иммунитет, делая организм уязвимым к инфекциям. Чтобы избежать неприятных последствий, достаточно внедрить в свою жизнь всего три полезные привычки.
Читать дальше...