Екатерина Шпица рассказала, что игнорирует диеты и голодания

Екатерина Шпица поделилась секретом стройной фигуры. Оказалось, дело вовсе не в диетах, их актриса просто игнорирует. Екатерина Шпица не разделяет мнение женщин, которые считают нормальным изнурять свой организм голодовками. Актриса отказалась от любых диет, подобрав для себя подходящий рацион. На своей странице в Instagram артистка разместила фото, на котором позирует в дизайнерском платье в пол. Шпица выбрала облегающий силуэт, который подчеркнул её подтянутую фигуру.
Под снимком одна из подписчиц поинтересовалась, как звезде удается сохранить стройность. Актриса ответила, что всегда ест малыми порциями. К тому же, поддерживать упругость мышц Екатерине Шпице помогает растяжка. Анастасия Волочкова рассказывала о пользе подобных разминок.
Недавно Лера Кудрявцева призналась, что у неё вряд ли получилось бы перестать употреблять мучные изделия. Она также лакомится пиццей и пельменями. Возлюбленную хоккеиста Игоря Макарова вполне устраивает её фигура, поэтому она даже не думает голодать ради идеальных пропорций.
Следит за своей фигурой и Дарья Мельникова. Даже несмотря на то, что актриса занимается воспитанием двоих детей, ей всё же удаётся найти время для отдыха и занятий спортом. Совсем недавно артистка продемонстрировала свой продольный шпагат.