Как понять, что у меня депрессия?

Это самый частый вопрос о депрессии, который я получила от вас. И это, что действительно волнует многих: как отличить депрессию от просто плохого настроения или других заболеваний? Может ли у меня быть скрытая депрессия, о которой я не знаю? Может ли она быть у моего близкого человека.Если вы подозреваете, что у вас может быть депрессия, то, скорее всего, в вашей жизни уже что-то идет не так. Но быть может это просто временный спад или накопившаяся усталость.МКБ (международная классификация болезней) рекомендует диагностировать депрессию по двум из трех основных симптомов, которые продолжаются БОЛЕЕ 2-х недель. Длительность состояния - это важный показатель депрессии.1) Подавленное настроение, которое не зависит от обстоятельств. 2) Ангедония - потеря интереса или удовольствие от ранее приятной деятельности.3) Выраженная утомляемость, упадок сил .⠀ Кроме того, могут наблюдаться дополнительные симптомы:Высокий уровень тревоги.Пессимизм, негативный взгляд на себя, мир и будущее.Ощущение ...