Не спешите испытывать «психологические практики» на себе

Сейчас в интернете можно встретить описание очень многих самых разных психологических практик или техник, которые предлагаются людям для решения тех или иных психологических проблем.Иногда эти практики действительно могут помочь, но часто приводят к самым неожиданным последствиям. И далеко не всегда хорошим. Использование игровых практикИгровые практики бывают очень эффективны, особенно при корректировке тех проблем, которые уже как бы вросли в личность человека и стали частью его образа мышления и поведения. Но они только на первый глаз кажутся простыми и самоочевидными.В последнее время я часто сталкиваюсь с последствиями одного из таких трюков. Это урезанная и сильно упрощенная техника разговора с родителем . Человеку, имеющему проблемы в отношениях с отцом или матерью и имеющему в душе много обид на них, предлагают поступить следующим образом.Поставьте перед собой пустой стул, а на него фотографию отца (или мамы). Посмотрите на него внимательно, вспомните все обиды, которые он вам принес, ...