Как справиться с тревогой
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Согласно гештальт - терапии, тревога - это блокировка возбуждения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Среда постоянно воздействует на нас (ветер, резкий шум, и просто прохожие рядом проходят), а наш организм всегда готов ответить! На этот ответ и выделяется определенное количество энергии. Но если, в силу каких-то убеждений,воспитания или условий на данный момент, мы не можем отреагировать, то эта самая энергия остаётся внутри и мы испытываем напряжение - тревога. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что можно сделать? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.Перевести энергию в движение. Например, ждёшь начала экзамена, а тревога уже нарастает,это очень ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Мытищинский форсаж: часть вторая
Дипломатический факультет
Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Новые добрые стикеры от «585*ЗОЛОТОЙ» и фонда «Детская миссия» уже доступны в Telegram
Кадровые перестановки в сети клиник «Будь Здоров»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
BBC-R: Innovation and Quality in Bearing Manufacturing
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Experience Exceptional Car Care and Customization at Tintex
Власти Екатеринбурга разрешили "Бруснике" снести больницу за Макаровским мостом
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Новые зарядные устройства UGREEN в виде роботов уже в продаже
Все типы оружия и патронов в The First Descendant, а также где их достать
Игру The Survivalists могут выпустить на Android в Китае
20 hidden gems from 2024 to grab before the end of the Steam Summer Sale
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
У Миколаєві комунальний ЖЕК хоче встановити самий високий тариф у місті для мешканців багатоповерхівки
Секс шоп Львів: переваги та асортимент
АО “Желдорреммаш” развивает внутризаводскую логистику на своих ремонтных предприятиях
Что может означать визит Моди к Путину вместо США. Версии экспертов
Форум «Российская креативная неделя» завершился в Москве
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие привычки пагубно влияют на зубы
Что может означать визит Моди к Путину вместо США. Версии экспертов
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Финалисты проекта «Созвездие СемьЯ» встретились на одной сцене со звёздами
Дипломатический факультет
Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Волейбольный клуб "Держава" в четверке сильнейших студенческих команд страны
Финалисты проекта «Созвездие СемьЯ» встретились на одной сцене со звёздами
Столичным предпринимателям рассказали, как получить образовательную поддержку от города
Baza: немецкий топ-менеджер Риттнер найден мертвым в Москва-Сити
Калинская о снятии с Уимблдона: проблемы с кистью очень мешали
Теннисист Медведев обыграл итальянца Синнера и вышел в полуфинал Уимблдона
«Это вообще анекдот». В России объяснили сенсационную победу Путинцевой над Швёнтек
Медведев обыграл Синнера в четвертьфинале Уимблдона
Москва удерживает лидерство по темпам производственного роста
В Москве завершился фестиваль-форум "Российская креативная неделя"
Семь автомобилей попали в аварию на трассе М-8 Холмогоры в Подмосковье
Радиостанция "НАШЕ Радио" начала вещание в Москве на частоте 101,8 FM
Музыкальные новости
Deep Purple — группа не самого первого эшелона?
The Beatles — Girl (1965) — почему в СССР она была хитовой?
«Выбрасываю из головы ненужную информацию»: Юрий Лоза не помнит первую любовь
Игорь Бутман выступит на фестивале в Петербурге с Московским джазовым оркестром
Работа факультета «Юридическая психология» МГППУ отмечена на всероссийском фестивале «Потомки великих мастеров»
Форум «Российская креативная неделя» завершился в Москве
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие привычки пагубно влияют на зубы
Что может означать визит Моди к Путину вместо США. Версии экспертов
Байден похвастал, что "выключил" Путина: Премьер Моди опроверг это одним сообщением
АО «Транснефть – Север» завершило строительство участка подводного перехода нефтепровода через реку в Архангельской области
Певец Шаляпин признался, что спал с бабушками ради квартиры в Москве
Сергей Собянин: Создаем все условия для медиков
Победителю фирменной игры «Авторадио» вручили ключи от «Москвича 3»
Появилось видео с массовым ДТП на Ярославском шоссе в Москве
Источник 360.ru: такси и легковушка столкнулись в Москве, пострадали трое
Авторынок проехал мимо жары // Спрос на новые автомобили продолжает расти
Мантуров и Лихачев показывают Путину и Моди павильон «Атом» на ВДНХ
Орбан направил письмо в ЕС по результатам встречи с Путиным
Путин показал премьеру Индии павильон «Атом» на ВДНХ в Москве
Что может означать визит Моди к Путину вместо США. Версии экспертов
Заболеваемость COVID-19 в России за неделю снизилось на 12,1 процента
Суд заочно арестовал Юлию Навальную
Несостоявшийся лидер оппозиции Юлия Навальная попала под статью
Басманный суд: при появлении в России Навальная будет арестована на два месяца
Суд заочно арестовал Юлию Навальную. Ее объявили в международный розыск
Кадровые перестановки в сети клиник «Будь Здоров»
Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие привычки пагубно влияют на зубы
Пары-долголеты прокатились на теплоходе в День Петра и Февронии в Химках
Зеленский срочно потребовал собрать Совбез ООН из-за удара ВС РФ по Киеву: новости СВО на утро 9 июля
Виктор Орбан после встречи с Владимиром Путиным направил письмо главе Евросоюза и лидерам европейских стран
Захарова прокомментировала трагедию с детской больницей в Киеве
Πугaчёвa пpοдοлжaeт нapывaтьcя нa угοлοвнοe дeлο
Горожанам рассказали, как столичные школьники покорили Российскую робототехническую олимпиаду
В РФС прокомментировали скандал с флагом бригады ВС РФ «Эспаньола»
В Пермском военном институте прошел Всероссийский круглый стол
Как прошел этап гольф-турнира BORK Golf Cup 2024 в Москве
Собянин рассказал, как бизнесмены могут пройти в Москве бесплатное обучение
Сергей Собянин: Объединим города скоростной магистралью
Собянин рассказал о работе городского вокзала Печатники
Сергей Собянин. Главное за день
Метеоролог Позднякова высказалась о влиянии глобального потепления на природные катаклизмы
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Платформу мониторинга качества воды «Буян» испытают 10 июля в Звенигороде
Фестиваль «Зеленый подиум» пройдет в Саду им. Баумана
В Москве завершился фестиваль-форум "Российская креативная неделя"
Суд заочно арестовал Юлию Навальную по делу об экстремизме
Московские педагоги вышли в финал Всероссийского конкурса «Первый учитель»
Москва удерживает лидерство по темпам производственного роста
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Амурская область вошла в топ-5 регионов по лесовосстановлению
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
АО «Транснефть – Север» завершило строительство участка подводного перехода нефтепровода через реку в Архангельской области
В Крыму из-за жары произошли аварии на электросетях в нескольких районах
Люди ехали на операцию: в Запорожье в ДТП с микроавтобусом и поездом погибли пять человек
Автобус с больными разбился по пути на операцию в Крым: 5 человек погибло
Сергей Собянин: Бизнес получает основательную образовательную поддержку
Лавров ответил на гнев США: Пусть на себя повлияют
Финалисты проекта «Созвездие СемьЯ» встретились на одной сцене со звёздами
Итог его доблестного труда является ценным достоянием республики
