Врач рассказал, как избавиться от жира на животе

По словам медика, отказаться от сахара недостаточно, нужно изменить еще несколько привычек

<p>Доктор и телеведущий Александр Мясников назвал способы, как избавиться от жира на животе.</p>

<p>По словам специалиста, жировые отложения - это составляющая смертельного метаболического синдрома, который вызывает онкологию, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.</p>

<p>- Салом залито все: почки, печень, кишечник, сердце. Этот висцеральный жир увеличивает смертность, - заявил медик в эфире телеканала «Россия 1».</p>

<p>Он также рассказал, как убрать жир с живота. Для этого нужно отказаться не только от сладостей, но и других продуктов, в составе которых есть добавленный сахар.</p>

<p>- Я молчу о том, сколько сахара в лимонадах и соках. Он в кетчупах, сосисках. В мире утроилось употребление сахара, - добавил доктор.</p>

<p>Кроме того, Мясников подчеркнул, что избавиться от жира на животе помогут регулярные занятия аэробикой, а также отказ от алкоголя и сигарет.</p>

<p>Врач отметил, что если продолжать употреблять перечисленные продукты, то пытаться накачать пресс бесполезно, потому что мышцы так и останутся «под слоем жира».</p>

<p><strong>Читайте также:</strong></p>

<p><strong>Врачи назвали три опасных утренних привычки: проверьте, делаете ли вы это</strong></p>

<p>Вот с чем нужно повременить, пока организм еще окончательно не проснулся (<a href="https://www.kp.by/online/news/4146215/" target="_blank">подробности</a>).</p>

<p><strong>Что произойдет с организмом, если есть яблоки каждый день, рассказал врач</strong></p>

<p>Также диетолог пояснила, кому нельзя есть эти фрукты (<a href="https://www.kp.by/online/news/4131500/" target="_blank">подробности</a>).</p>