Употребление бутербродов с колбасой или ветчиной на завтрак может нанести вред организму из-за высокого содержания вредных жиров и опасных компонентов.
Москва, 23 января. Употребление бутербродов с колбасой или ветчиной на завтрак может нанести вред организму из-за высокого содержания вредных жиров и опасных компонентов.
Такие полуфабрикаты в своем составе имеют большое количество консервантов и красителей, которые негативно влияют на работу всех органов. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с Nation News.
«Бутерброды всегда делаются из белого хлеба, который является источником клейковины, что также негативно сказывается на микрофлоре кишечника», — добавила специалист.
Однако белый хлеб можно заменить цельнозерновым. Он не содержит в составе дрожжи и сахар. А вместо колбасы или ветчины можно использовать отварную грудку или индейку. Если добавить в бутерброд овощи и зелень, авокадо и яйцо, то такой завтрак принесет гораздо больше пользы и разнообразит рацион, заключила Дюваль.
Врач-гериатр ранее раскрыл правила питания для здоровья и долголетия. По словам специалиста, человек должен употреблять достаточное количество растительных жиров и кисломолочных продуктов, а также рыбу, фрукты и овощи.
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Elgato Game Capture Neo review
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
