Врач назвала минусы удаленной работы для здоровья человека
Терапевт Людмила Лапа считает, что дистанционная занятость может негативно отразиться на состоянии здоровья.
Специалист отметила, что при удаленной работе человек не испытывает нормальной физической нагрузки, что почти неизбежно ведет к лишнему весу. Набор килограммов, в свою очередь, чреват проблемами с пищеварительной системой, панкреатитом и ослаблением иммунитета, передают «Известия».
Выбор рабочего места при удаленной работе также может нести негативное влияние на здоровье. Так, работа с ноутбуком на диване или кровати может спровоцировать развитие остеохондроза.
Врач добавила, что любой болевой синдром появляется от гиподинамии и растяжения мышц. Чтобы избежать такого состояния, нужно делать гимнастику и больше находиться в движении.
Расположение источников света также влияет на состояние здоровья. По словам врача, освещение лучше располагать слева.
Также важно соблюдать режим работы, сна и отдыха. Каждые полчаса рекомендуется делать перерыв и немного подвигаться – пройтись, выпить воды, сделать несколько упражнений.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
Итоги конкурса красоты «MISS EUROPEAN BEAUTY 2024″
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
В Жуковском на дороге один водитель убил другого арматурой
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Таможенники изъяли контрабанду наркотиков стоимостью 2 млрд рублей
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
DuckDuckGo AI Chat: бесплатный доступ сразу к четырём текстовым нейросетям
Новую поликлинику для взрослых и детей построят в Ногинске к 2025 году
Новые санкции вынудили «Лабораторию Касперского» завершить работу в США
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Арийский выбор— новый президент продолжит курс на дружбу с Россией
Массовый велозаезд Gran Fondo пройдет в Ногинске 21 июля
Чаша Грааля рыцаря Галахада, Иисуса Христа и Анатолия Голода. Научные основы. Полезные советы Высшего Всенародного Президента.
The Times: жители Латвии начали скупать гаражи времен СССР, готовясь к войне с Россией
Музыкальные новости
Балерина Волочкова решила судиться с Пенсионным фондом из-за стажа
Тест: Опознайте фильм с Высоцким по кадру — справятся только 10% кинокритиков
Благотворительное шоу Анастасии Волочковой прошло в Солнечногорске
У Тимати угнали элитный автомобиль в центре Москвы
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Неожиданный актёрский дуэт Филиппа Киркорова и Дениса Дорохова в самой необычной приключенческой комедии года «Братья»
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Маршрут построен: Путин обсудил запуск участка М-11 с главой Тверской области
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Владимир Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва – Петербург
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
В Крыму потушили четыре природных пожара
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
За долги по кредиту на московскую квартиру тамбовчанина наложили запрет регистрационных действий
Волонтеры рассказали о поисках 81-летней старушки, которая потерялась в лесу во Владимирской области
The Times: жители Латвии начали скупать гаражи времен СССР, готовясь к войне с Россией
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Московские таможенники нашли 800 килограммов наркотиков в автомобиле
На Кузбассе будут готовить цифровых инженеров
Новые санкции вынудили «Лабораторию Касперского» завершить работу в США
Травматолог Александр Григорьев напомнил об опасности солнечных ожогов
