Как удаленная работа сказывается на здоровье
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала о том, какие негативные последствия для здоровья могут появиться у людей во время удаленки.
По словам эксперта, в этот период из-за недостатка физической нагрузки могут обостриться хронические болезни. Иммунная система от постоянного сидения дома начинает работать со сбоями, и шансы заболеть повышаются.
«Те, кто правильнее смотрит на этот вопрос, начинают заниматься физическими упражнениями, если есть соответствующий инвентарь. Они чувствуют себя лучше. А набор веса — это панкреатиты, проблемы ЖКТ, а значит, и иммунной системы. Если потом снова выходить на работу [в офис], значит, надо будет приходить в себя. Можно даже быстро заболеть, потому что состояние иммунной системы не готово к встрече с инфекциями», — цитирует медика телеканал «360» со ссылкой на RT.
Чтобы не было проблем с позвоночником и нервной системой, Людмила Лапа рекомендует правильно организовать рабочее место и освещение, не забывать про ЛФК, ходьбу и физическую нагрузку. Например, вставать из-за стола и немного двигаться каждые полчаса, чтобы организм работал в здоровом ритме.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
БФТ-Холдинг выпустил новую версию программного продукта «БФТ.Платформа»
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Развелся, бежал в США. Кто отец убитого в Перми «ребенка в чемодане»?
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Daily Mail: бразильский эксперт Мораэс реконструировал внешность Ивана Грозного
Лавров: РФ защищает своих журналистов за рубежом по принципу «око за око»
Умер автор текстов Лены Миро и ее экс-возлюбленный Андрей Шмаров
Пожар в центре Москвы был ликвидирован
СК: бывшего главу Шатуры заподозрили в растрате более 200 млн рублей
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Лавров: РФ защищает своих журналистов за рубежом по принципу «око за око»
Пожар в центре Москвы был ликвидирован
Умер автор текстов Лены Миро и ее экс-возлюбленный Андрей Шмаров
Экс-главу Шатуры подозревают в растрате более 221 миллиона рублей
Музыкальные новости
Розенбаум поблагодарил движение «МотоАнгелыДетям» и вручил им гитару
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
В Твери вновь выступит Игорь Бутман и его джазовый оркестр
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит в Твери в рамках юбилейного гастрольного тура
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Экс-игрок Широков назвал "Спартак" единственной загадкой нового сезона РПЛ
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Ульяновский росгвардеец несколько километров тащил на буксире автомобиль из Москвы
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
Историческая дореволюционная Москва
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
В Подмосковье рассказали, как подготовиться к отдыху с питомцем на природе
Лавров: РФ защищает своих журналистов за рубежом по принципу «око за око»
Умер автор текстов Лены Миро и ее экс-возлюбленный Андрей Шмаров
Экс-главу департамента культуры Москвы Кибовского отправили под арест
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Васильев назвал неблагодарными атлетов, которые едут на Олимпиаду
В Подмосковье рассказали, как подготовиться к отдыху с питомцем на природе
Экс-главу Шатуры подозревают в растрате более 221 миллиона рублей
Украл 220 млн из бюджета? В чем подозревают экс-главу подмосковной Шатуры
