Россиянам рассказали, насколько важно принимать витамины в пандемию

Принимать витамины всем без исключения опасно, считает специалист. Состав капсул и таблеток нередко представляет собой химически синтезированные вещества, которые могут токсично воздействовать на почки и печень. Вдобавок к этому, витамины могут обладать аллергенностью.

Перед тем, как принимать витаминные комплексы, лучше всего проконсультироваться с врачом, поделилась Руденко в беседе с корреспондентом Федерального агентства новостей (ФАН). Она напомнила, что недостаток витаминов A, D, E и K сказывается на состоянии волос и кожи.