Медики рассказали, как избавиться от нарушений сна при постковидном синдроме

Медицинские эксперты приводят разные причины потери сна у переболевших COVID-19. Среди них как психологические, так и физиологические. 

По данным медиков, количество пациентов, которые жаловались на нарушение сна, выросло более чем на 40% за весь период пандемии. Врачи отмечают общую нервозность, возросшее психоэмоциональное напряжение, а также ряд переживаний из-за здоровья или боязни потерять работу.

На сон могут влиять и некоторые лекарства. Поэтому при лечении проблем с дыханием и легкими врачи не советуют снотворные препараты. Нужно в первую очередь думать о функции легких, а сон сам восстановиться, считает руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносов Александр Калинкин.

Симптомы нарушения сна после того, как пациент переболел COVID-19, могут длиться до года, но постепенно сон сам приходит в норму. Все зависит от выбранной терапии и особенностей организма.