Если Вам кажется, что с Вами что-то не так

Зачаствую человек обращается к психологу, когда ему кажется, в жизни всё идет не так, события выходят из-под контроля, окружающие и близкие не понимают, слишком много требуют и обесценивают желания и чувства обратившегося. Кроме того, частыми поводами для обращения выступают доверчивость клиента, когда человек столкнулся с обманом, предательством и не в силах пережить нанесенную обиду. Человек может чувствовать также бессилие отстоять свои интересы, противостоять манипуляциям: в каких-то ситуациях он уступает другим, после этого корит себя за бесхарактерность и отсутствие воли, что оборачивается ощущением заниженной самооценки, которое заставляет человека самому приклеить на себя ярлык неудачника . Самые популярные, раскрученные западные книги об успехе и саморазвитии учат в таких случаях: вспоминать свои удачные поступки, принижать значимость мнения окружающих, фокусироваться на аффирмациях а ля я самый хороший и выработке поведенческих паттернов (вставать в 7 утра, улыбаться и пр.). Давайте ...