Диетолог объяснил, когда минералка может причинить вред
Летом многие берут с собой на прогулку бутылочку воды, однако есть серьезные риски для здоровья.
Минеральная вода очень полезна, но может и причинить серьезный вред, если употреблять ее неправильно, рассказал диетолог Сергей Обложко. Дело в том, что минеральная вода бывает столовой, а бывает лечебно-профилактической. И это совсем разные вещи. Столовой воды можно пить сколько угодно, тогда как лечебно-профилактическая имеет ограничения — у нее может быть очень насыщенный солями состав. Злоупотребление такой минералкой вместо пользы грозит обернуться вредом. Как рассказал Обложко в беседе с радио Sputnik, может нарушиться водно-солевой баланс, или возникнет внезапное послабление стула. Как пояснил диетолог, столовая минеральная вода хорошо помогает утолить жажду, так как восполняет дефицит электролитов, однако и ее не стоит пить постоянно — а только добавлять к питьевому режиму, в котором присутствует и обычная вода. Нередко встречаются рекомендации обязательно выпивать два литра воды в день, но потребность в жидкости может быть разной, а еще мы получаем воду вместе с пищей. Самым лучшим индикатором специалисты считают жажду. Кстати, в ВОЗ рассказали об основных принципах правильного питания, которые помогут жить дольше.
Новости России
Москва
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Читайте также:
00:45
Вчера 19:49
Вчера 20:56
Вчера 19:43
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
DJ Smash презентует новый трек на фестивале «Ночь инноваций»
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
На Сейшелы - слушать песни китов
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
63% россиян покупают страховки
Почтили память легендарного директора
Раменских педагогов наградили в преддверии Дня учителя
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Стипендии студентов планируют проиндексировать
Воробьев: главная цель ОЭЗ - чтобы инвесторы могли реализоваться в полной мере
«Я себя вела просто как зверь какой-то»: Лерчек расплакалась в шоу «УТРО.ТНТ», рассказывая об участии в проекте «Звёзды в джунглях»
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Живущая в США дочь Добрынина и его внебрачный сын встретились у гроба отца
Стипендии студентов планируют проиндексировать
Дело о бронежилетах: Суд арестовал квартиры и участки родни всех обвиняемых
"Мне было 14 лет, разве я могла понять, о чем пою?" Что стало с Леной Катиной после "Тату"
Музыкальные новости
Хэдлайнерами «Джаза на Байкале» в октябре 2024 года станут Игорь Бутман, Сергей Жилин и Алина Ростоцкая
Большой театр начал продавать именные билеты для предотвращения спекуляции
Большой театр ввел именные билеты для предотвращения спекуляции
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Леонтьев, Metallica и Седокова: в РФ создали новый стоп-список запрещенных звезд
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ 10-ЛЕТНЕМУ РЕБЕНКУ, НА КОТОРОГО НАЕХАЛ АВТОМОБИЛЬ
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
Песков: Путин будет работать в день своего рождения 7 октября
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Прокуратура: Блогер Чекалина и ее партнеры обвинены в выводе 250 млн рублей по подложным документам
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Собянин рассказал об обновленной школе № 37 в Раменках
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
Собянин: Сервис «Банк технологий» предлагает больше 500 разработок для бизнеса и промышленности
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Всероссийские соревнования по спортивной аэробике стартовали в Туле
Стипендии студентов планируют проиндексировать
"Мне было 14 лет, разве я могла понять, о чем пою?" Что стало с Леной Катиной после "Тату"
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
«Я себя вела просто как зверь какой-то»: Лерчек расплакалась в шоу «УТРО.ТНТ», рассказывая об участии в проекте «Звёзды в джунглях»
Рядом с нефтяной иглой: что изменилось в Тюмени после переезда в Москву Собянина
Воробьев: главная цель ОЭЗ - чтобы инвесторы могли реализоваться в полной мере
Наро-Фоминский округ и МОСПП объединяют усилия для развития бизнеса