Флеболог объяснил, как путешествовать на машине без вреда для здоровья

Основная проблема длительных поездок на автомобиле — статичное положение тела, которое мешает нормальному кровотоку.

В условиях пандемии коронавируса одним из популярных вариантов отдыха в России является автомобильное путешествие. Об этом рассказал хирург-флеболог, главный врач по медицинской части сети ортопедических салонов "Ортека", кандидат медицинских наук Александр Бойков, передает радио Sputnik.

"Соответственно, если у человека есть проблемы с венозным оттоком, будь то хроническая венозная недостаточность, лимфостаз, проблемы с внутрибрюшным давлением, все это грозит тем, что человек может приобрести такое заболевание, как варикозная болезнь нижних конечностей", — отметил Бойков.

В длительных поездах врач рекомендует надевать компрессионный трикотаж, так как он может создать градиент давления на всех уровнях нижних конечностей и отток вен. Также помогают специальные накладки на сидения. Пассажиры могут снять обувь, чтобы разгрузить своды стоп и не оказывать давление на ткани.

Остановки во время движения помогут отдохнуть. Бойков рекомендует делать перерывы по два–три часа, чтобы хорошо размяться. Такой отдых поможет сконцентрировать внимание и обезопасить венозные оттоки.