Сейчас часто можно услышать термин ресурсы, ресурсное состояние . За этим понятием стоит наша энергия, энергия, которая нужна нам для жизни. Ее можно черпать из внешнего мира: еда, вода, солнце, воздух и т.д., а также из нашей внутренней природы, где мы черпаем психологические ресурсы. В норме, если человек психологически здоров, доступ к ресурсам есть постоянно. Если нет достаточно энергии (хорошего самочувствия, настроения), нужно смотреть, что происходит.Причины, забирающие доступ к внутренним ресурсам - удержание тех или иных негативных эмоций: страх, стыд, долг, гнев и другие социально-порицаемые, мягко скажем, проявления. Они и сами по себе довольно затратны, плюс мы тратим уйму (вот реально, уйму!) энергии на их подавление или вытеснение. Усилия, которыми мы удерживаем нежелательные эмоции, сказываются и на телесном уровне в виде мышечного напряжения. Происходит потеря естественности, гибкости, спонтанности, удовольствия от жизни и проявления своих чувств.Задача психологической ...
