Правила восстановления после экзаменов рассказал специалист «Берегини»
Психолог Семейного центра «Берегиня» Надежда Матонина 5 июля рассказала, как помочь ребенку восстановиться после экзаменов.
Правила восстановления после экзаменов рассказал специалист «Берегини». Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»
Психолог Семейного центра «Берегиня» Надежда Матонина 5 июля рассказала, как помочь ребенку восстановиться после экзаменов.
Она объяснила родителям, как переключить внимание и снизить уровень стресса после интенсивного периода в учебе. Психолог посоветовала помочь ребенку провести день в свое удовольствие. Это может быть прогулка на свежем воздухе, просмотр кинофильма или общение с людьми.
Один из лучших способов перевести внимание — смена обстановки. Путешествие всей семьей позволит ребенку расслабиться и забыть о прошедшем экзаменационном этапе.
Также поможет активная деятельность. Действенным методом, по словам специалиста «Берегини» является рукоделие. Родители могут предложить ребенку освоить амигуруми, рисование, бисероплетение и другие техники. Лекарством от стресса может стать и физическая нагрузка.
Надежда Матонина предупредила, чтобы во время восстановления после экзаменов ребенок меньше проводил время в гаджетах.
Новости России
Москва Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Moscow.media Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Бывший завод Фольксвагена в Калуге снова обещают запустить. Уже в третий раз
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
После отказа Microsoft от Windows 10 обновлять ОС будет другая компания
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Посол России сообщил о переговорах с ЦАР по созданию российской военной базы
Внешний вид Хрома испортили. Как вернуть?
Как машиностроители оптимизируют сроки отключения горячей воды
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Ефимов: гостиница и спорткомплексы появятся в Сокольниках в рамках КРТ
"Аэрофлот" объяснил многочасовую задержку вылета из Москвы в Новосибирск
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Андрей Стешец: «Мы как бармены, смешиваем ингредиенты и подаём зрителям «коктейль»
В Прикамье завершается установка опор через реку Малая Сарана на новой федеральной трассе
Будет ли «рокировка» у демократов? По следам первых дебатов
Ефимов: гостиницу и спорткомплексы построят в Сокольниках по программе КРТ
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Касаткина и Шнайдер завоевали по трофею, Швейцария выбила Италию на Евро. Главное к вечеру
Тарпищев: не стоит переоценивать победу Касаткиной на турнире WTA в Истборне
Елена Рыбакина и Юлия Путинцева узнали соперниц на старте Уимблдона-2024
Будет ли «рокировка» у демократов? По следам первых дебатов
Итоги вебинара «Энциклопедия ремонта от Expostroy»: Сантехника и водоснабжение.
Исчезновение бывшего зама Шойгу Шевцовой. Инсайдеры сообщают новые подробности
Андрей Стешец: «Мы как бармены, смешиваем ингредиенты и подаём зрителям «коктейль»
Музыкальные новости
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход на территории под Верещагинским виадуком в Сочи
Радио Менеджер. Ротация песен на Радио.
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Как машиностроители оптимизируют сроки отключения горячей воды
Внешний вид Хрома испортили. Как вернуть?
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Стало известно, на сколько подорожали новостройки в России за полгода
В Штабе общественной поддержки обсудили работу молодежных объединений
Певица Алиса Вокс заявила, что страдает от аутоиммунного заболевания крови
Два автомобиля столкнулись на внешней стороне МКАД
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
В авгуcте в Москве появится яхтшеринг: как это будет работать
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
«Болезнь цивилизации»: эндокринолог Терушкин рассказал о синдроме хронической усталости
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Пострадавшего от нападения собак ребёнка из лагеря «Арахлей» перевезут в клинику Рошаля
«Раньше не выявлялась»: в Москве у донора обнаружили новую группу крови
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Андрей Стешец: «Мы как бармены, смешиваем ингредиенты и подаём зрителям «коктейль»
Итоги вебинара «Энциклопедия ремонта от Expostroy»: Сантехника и водоснабжение.
Свайно-винтовой фундамент – универсальность и простота монтажа
Компания «Биллитон сервис» – превосходство в отделке зданий
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Вырвав Аргентину из рук БРИКС США переиграли сами себя
Синоптики спрогнозировали до 30 градусов тепла в Москве 30 июня
Тонны тортов и пирожных: названы объемы работы пищевой промышленности Москвы
Компания «Биллитон сервис» – превосходство в отделке зданий
