Врач-психотерапевт психиатрической клинической больницы №4 имени Ганнушкина Ирина Железнова рассказала, что помочь в остановке панической атаки могут отвлеченные разговоры и умывание прохладной водой. При этом специалист посоветовала разбираться с причинами, которые ее вызывают, передает АГН «Москва».
«Бороться непосредственно с паническими атаками - все равно, что бороться с собственной личностью. Это знак или верхушка айсберга, и надо разбираться с причинами, а причины в основе панических атак - психологический дискомфорт», - уточнила врач.
Специалист уточнила, что основными признаками наступления панической атаки являются: учащенное сердцебиение, боль в груди, ощущение приближающегося обморока и потери контроля над ситуацией. Панические атаки представляют собой внезапные приступы тревоги с вегетативными проявлениями, которые не ограничиваются определенной ситуацией.
При этом, по словам Железновой, паническая атака не является причиной серьезных заболеваний, но сигнализируют о том, что человек находится в состоянии тревоги, депрессии или затяжного стресса.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Сотрудники Росгвардии приняли участие в обеспечении безопасности парада войск Североморского местного гарнизона на День Военно-морского флота
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
