Сомнолог Черкасова: желание поспать днем может быть признаком синдрома обструктивного апноэ сна

Сильное желание поспать днем может говорить о наличии у человека синдрома обструктивного апноэ сна, передает "Москва 24" слова врача-сомнолога, кандидата медицинских наук Софии Черкасовой.

По словам эксперта, это заболевание не дает человеку выспаться, из-за чего его может клонить в сон в дневные часы.

"Периодически у человека во время сна происходят остановки дыхания. Каждая из них завершается микропробуждением мозга, чтобы организм мог эту остановку пережить", – объяснила София.

Она добавила, что такие микропробуждения могут происходить от десятка до сотни раз за ночь незаметно для спящего. При этом человек не доходит до важной 3–4-й стадии сна, которая отвечает за восстановление тела и психики.

Врач подчеркнула, что, если оставить ситуацию без внимания, болезнь может перейти в тяжелую степень и стать смертельно опасной: повысить риск инфарктов, инсультов, а также вероятность ДТП из-за засыпания за рулем в разы. Кроме того, апноэ ускоряет развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний и даже представляет собой повышенный риск смерти во сне.

Однако, по словам Черкасовой, дневная сонливость может быть признаком и других, менее опасных заболеваний, депрессивных состояний, недостатка витаминов и микроэлементов, заболевания щитовидной железы с пониженной выработкой гормонов. Для выяснения причины сонливости эксперт рекомендовала обратиться к врачу.

О том, как восстановить режим сна и вернуться к активному образу жизни читайте в материале "Газета.ru".