Диетолог Арзамасцев предупредил об авитаминозе из-за употребления большого количества воды

Человек, который употребляет большое количество воды, может

столкнуться с авитаминозом. О вреде интенсивной гидратации рассказал диетолог,

эндокринолог Евгений Арзамасцев.

Людям, которые не проживают в условиях постоянной жары и не занимаются

спортом, вредно выпивать более пяти литров воды в сутки. Из-за этого у них

могут вымываться необходимые для организма минеральные вещества, передает

«Вечерняя Москва».

«Человека ждут комплексные проблемы, связанные с теми

минералами, которые будут выходить. В первую очередь, это нарушение сердечного

ритма, потому что натрий будет очень сильно выходить из клеток», — сообщил

специалист в беседе с URA.RU.

Ранее «Царьград»

предупредил о вреде чрезмерного употребления кофе. Максимальной дозой считается

3-4 чашки напитка в течение дня.