Мешают похудеть: диетолог рассказал, кому вредят супы

Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев рассказал, кому суп мешает избавиться от лишних килограммов. За счёт пустого объёма они дают чувство ложной сытости.

Специалист отметил, что люди с ожирением из-за супов в обед съедают недостаточно калорий, но зато объедаются вечером. Он также рекомендует быть осторожнее с острыми приправами в супах и не увлекаться тайским «Том Ям».

Супы могут оказаться полезными, в первую очередь они нужны детям и страдающим хроническими заболеваниями пищеварительной сферы. Жидкая пища способствует улучшению функционирования ЖКТ, передает URA.RU.

Фото: архив А42.RU