На днях я нашла описание ритуала прощания с ушедшими, которым пользуются танатопсихологи и специалисты хосписов. Суть - в завершении отношений с человеком с помощью осознания пяти изречений: Прости меня. Я прощаю тебя. Я люблю тебя. Спасибо за то, что ты был в моей жизни. Я отпускаю тебя. Безусловно, человек, переживающий утрату нуждается в поддержке, если не в состоянии справиться сам. А даже если вроде бы и справляется, то, когда есть люди, на которых можно опереться в скорбный час, тьма отступает быстрее, поэтому проводник на этом пути бывает необходим. Я же нашла в этом ритуале столько энергии! Это очень жизнеутверждающее путешествие в отношения не только с конкретными людьми, но и в целом с миром. Для меня это про: Слияние разделенных событий (до и после утраты), которое позволяет вновь двигаться, а не замирать от парализующего горя. Наша психика иногда от чрезмерной нагрузки (травма, шок) не может связать события в единую цепь, и появляется обрыв, который удерживает от обычной жизни, ...
