Звезда «Дома-2» Водонаева назвала эффективный способ похудения

Бывшая участница «Дома-2», журналистка Алена Водонаева рассказала, как можно избавиться от лишних килограммов.

Водонаева посоветовала подписчикам обращаться к медикам, если они хотят похудеть без вреда для организма. При наличии избыточного лишнего веса процесс похудения должен проходить под обязательным присмотром эндокринолога и диетолога.

«Если речь идет о незначительных лишних килограммах, путь к стройности может быть самостоятельным. Благо в интернете полно бесплатной информации», – написала звезда в личном Telegram-канале.

Телеведущая подчеркнула – привести в форму общий рельеф тела могут помочь правильный образ жизни, полный отказ от вредных привычек и здоровый сон. Кроме того, по мнению Водонаевой, в пище следует употреблять много клетчатки и белка.