Эксперты сообщили, что целое яблоко в день помогает сохранить молодость

По данным исследований, яблоки значительно способствуют замедлению старения в результате того, что они вызывают благоприятные окислительные стрессы в клетках. Кроме сохранения молодости, яблоки способны оказывать очень благотворное влияние на сердечное здоровье у человека. Об этом сообщает, по материалам издания "Москва 24", издание NVL.
А помогает яблокам благотворно влиять на человека клетчатка, активно способствующая похудению, и положительно влияющая на сердце. Благодаря ей снижается уровень холестерина в организме. Эпикатехин и полифенол в яблоке также способны понижать кровяное давление у человека.

Доказана научно и полезность этого фрукта для кишечника — в ней содержится пектин, он работает в организме как пребиотик и питает полезные кишечные бактерии. Впрочем, стоит не активно начать есть яблоки, а проконсультироваться у своего лечащего врача, необходимо ли этого для вашего организма.
А ранее Yakutsk.ru сообщал о том, что врач Андреев развеял миф об особо полезной красной рыбе.