Часто в паре возникает сексуальная дисгармония по причине однообразной половой жизни????. Так что решила, что будет полезно написать, как можно попробовать самостоятельно решить эту проблему.Как разнообразить ceксуальную жизнь?1. Физическая активность (например, заниматься спортом) увеличивает выработку тестостерона у мужчин и женщин, улучшает кровообращение органов. Если мы ведем малоподвижный образ жизни, то образуется застой крови в половых органах.❣Кстати, я провожу тренировки по осознанной растяжке. Данные движения будут очень полезны для женской половой системы, да и вообще для настроения!2. Использование лубрикантов, которые усиливают ощущения, улучшают скольжения. Существуют с разными вкусами, с разной основой. Уточните в seх-shop.3. Cекс-игрушки - вибраторы, эрекционные кольца, свечи с маслом и др.. Но важно здесь не заиграться, так как может возникнуть дезадаптивная мастурбация. Поэтому, рекомендуется использовать ограничено.4. Ролевые игры. Возможно вы будете стесняться, ...
