Откуда берутся навязчивые мысли? Почему они не дают нам спокойно жить? Может ли сбыть то, о чем мы постоянно думаем? Навязчивые мысли один из популярных запросов, с которыми ко мне приходят клиенты. Большинство из них утверждает, что их мысли настолько навязчивы, что не дают нормально взаимодействовать с другими в течение дня. С наступлением ночи ситуация только усугубляется: мысли пугают, провоцируют развитие в воображении страшных сценариев. В итоге человек не может успокоиться ни днем, ни ночью.В ночное время суток происходит активная выработка гормона стресса, кортизола. Именно с этим связана повышенная тревожность и активность навязчивых мыслей. Мы неосознанно можем сами усиливать эту тревожность путем просмотра фильмов ужасов, конфликтных бесед, чтения пугающих историй и пр.Почему же могут возникать тревожные мысли?Причин довольно много, но одной из самых распространенных является незавершенность какого-то процесса в прошлом. Вы, наверняка, знаете о том, что любой гештальт стремится ...
