Как сохранить внутреннюю стойкость.
Иногда мы слышим о знакомых: Какая она сильная! или Как ему удается с такими проблемами чего-то достигать?! Держаться молодцом в трудные времена и легче их проживать помогает опора на себя.Это психологическая стабильность, ответственность, мобильность и умение адаптироваться к текущей ситуации в любое время.Особенна эта тема актуальна сейчас.Поэтому я подготовила для вас алгоритм, который поможет вам быть увереннее в себе, сохранять здравый ум и принимать взвешенные решения.1️⃣ Лучше получается то, на что направлен максимум нашего внимания. Фокусируйтесь на важном и актуальном.Когда происходят стрессовые ситуации, фокус рассеивается. Кто-то впадает в оцепенение, кто-то хватается за все одновременно, ударяется в многозадачность. В таком состоянии есть риск принять поспешное решение, которое обернется нежелательными последствиями. Если фокуса нет, важные дела отодвигаются, происходит слив сил и энергии в информационный загруз и тревогу. Выдохните, вспомните о ценном для себя, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
Что будет, если человек съест собачий или кошачий корм? Объясняет гастроэнтеролог
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Каршеринг BelkaCar добавил Baic U5 Plus
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Антон Шкаплеров посетил выставку, посвященную академику Владимиру Челомею
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Собянин подвел итоги работы портала поставщиков за полгода
Участниками фестиваля «Поволжская глубинка» стали более пяти тысяч ульяновцев
Татьяна Куртукова: как «Матушка-Земля» сделала певицу звездой
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
В Москве четырехлетний мальчик сильно прыгал на диване и вылетел в открытое окно
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Затопит всех: после аномальной жары к нам приближаются ливни и грозы - свежий прогноз
«Василий, а галстук-то откуда»: топ свежих киноляпов из советских фильмов
Волонтеры очистили от мусора Озернинское водохранилище в Рузе
Китай намерен построить в Таджикистане солнечную электростанцию
Музыкальные новости
«Дело моего принципа»: Волочкова намерена судиться с ПФР из-за отсутствия пенсии
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Красноярск не-орденоносный, пришествие Глюкозы и потерянный на СВО боец: читаемые новости недели
Сазыкина ищет справедливости в суде: требует от ПЦ Матвиенко 570 000 руб. за нарушение авторских прав
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
«Мне не комфортно само прикосновение от нового человека, а от мужчины так вообще!» Фигуристке Евгении Медведевой не понравился тактильный контакт с экстрасенсами в реалити «Место силы» на ТНТ
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Владимир Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва – Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва-Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Волонтеры очистили от мусора Озернинское водохранилище в Рузе
Xiaomi прокачала Mi Band 9: новый дизайн и увеличенная яркость!
Как «Миссис Санкт-Петербург 2023» легла не в ту ванну
Путин принимает участие в открытии автодорожного обхода Твери
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Секретари подмосковного обкома поздравили с днем рождения руководителя местного отделения женского движения "Надежда России" М.Г. Пушкину
«Опера руками разводят»: застройщик обещал боксеру из Москвы построить дом на Алтае и пропал с деньгами — пострадали еще 6 человек
Маленькие квартиры ощутимо подорожали в Екатеринбурге
Заммэра Сергунина рассказала о развитии индустрии моды в Москве
