Эксперты назвали пищевую привычку, снижающую риск развития диабета
Соблюдение одного нехитрого правила поможет избежать появления серьезного заболевания.
Как сообщает издание ETNT, образ жизни – немаловажный фактор развития диабета 2-го типа. В связи с этим особое внимание следует уделять своему рациону.
Так, по словам экспертов, во избежание возникновения диабета необходимо сократить потребление углеводов. Низкоуглеводная диета поможет снизить риски развития диабета или справиться с существующим недугом.
Специалисты утверждают, что не стоит потреблять больше 60 г углеводов в день. При этом не следует полностью исключать жирную пищу из рациона. Следует лишь обращать внимание на то, какие жиры содержит пища. Так, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры признаны полезными. Они есть в оливковом масле, семечках, авокадо и орехах.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
На Велавару - в поисках приключений
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
БФТ-Холдинг выпустил новую версию программного продукта «БФТ.Платформа»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Музей Победы проведет турниры ко Дню шахмат
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Команда «Гастрокэмп Чита 2024» попробовала местные продукты на читинском рынке
Вильфанд: 18 и 19 июля в Москве ожидаются гроза и ветер до 15 м/с
В столице объявлены конкурсы на право построить дороги по концессионным соглашениям
Новое мультифункциональное пространство площадью порядка 10 тыс. кв. м появится в районе Отрадное
Сербии и Турции, желающим участвовать в БРИКС и в ЕС, стоит подумать о выборе направления – зампред совфеда РФ
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Воробьев: около 70% недостроев и заброшенных зданий устранили в Подмосковье
Тил Эйчар — победитель Национальной премии «Приоритет: Цифра — 2024» в номинации «HRM-системы»
Более 300 бездомных собак разместили в приюте Можайска
"Драка террориста из "Крокуса" с сотрудником СИЗО": Что случилось в "Лефортово", ответили во ФСИН
Музыкальные новости
Это рекорд: VK Fest собрал небывалое количество выступающих артистов
У Тимати угнали элитный автомобиль в центре Москвы
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит в Твери на площади у ДС «Юбилейный» в рамках юбилейного гастрольного тура
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
С 15 июля начался прием заявок на II Международный фестиваль документального кино и медиапроектов «Линия фронта»!
Кубок России по спорту слепых прошел в Дзержинске
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
Со ВСМ уважением к скоростным поездам // Магистрали Москва—Санкт-Петербург будет сложно оттянуть пассажиров у авиации
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Сербии и Турции, желающим участвовать в БРИКС и в ЕС, стоит подумать о выборе направления – зампред совфеда РФ
Вильфанд: 18 и 19 июля в Москве ожидаются гроза и ветер до 15 м/с
Воробьев: около 70% недостроев и заброшенных зданий устранили в Подмосковье
Россиянам рассказали о новых условиях семейной ипотеки
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Воробьев подчеркнул важность выездных администраций в Подмосковье
Россиянам рассказали о новых условиях семейной ипотеки
Вильфанд: 18 и 19 июля в Москве ожидаются гроза и ветер до 15 м/с
BI: Microsoft закрыл подразделение, занимавшееся вопросами инклюзивности