Жизнь довольно непростая и непредсказуемая штука. В жизни людям часто приходится сталкиваться с различными проблемами: неполадками со здоровьем, трудностями на работе, конфликтами с окружающими, неспокойной обстановкой в мире, проблемами в личной жизни и так далее.И чтобы давление от всех вышеперечисленных проблем не привело вас к печальным последствиям, важно уметь с ними справляться. Чтобы сделать это, необходимо научиться брать под контроль свои мысли, свои эмоции. Да, это непросто, но это возможно. Как это сделать? Расскажу о 5 шагах в борьбе с трудностямиПризнайте существование проблемыДа, проблема действительно есть, и она пришла в вашу жизнь. Признать вовсе не значит смириться. Однако если вы будете отрицать очевидное, это точно не поможет вам в решении проблемных вопросов.Если с вами случается что-то неприятное, важно не зацикливаться на этом негативном моменте, проживая его вновь и вновь. Оно случилось и это факт, который уже не изменить. Но это было в прошлом. И у вас есть настоящее, ...
