Нехватка ощущения 2 У : удовольствия и удовлетворения - то, что является составляющей депрессивного расстройства а также одной из мишеней терапии депрессии: введение необходимой активности является обязательным пунктом.Но иногда всем нам свойственно ощущать подобные нехватки. Если Вы часто чувствуете себя апатичным, есть вероятность в том, что существует дефицит активности, которая приносит удовольствие и удовлетворение. Давайте поясним значения этих двух понятий.Удовлетворение мы можем испытывать в результате выполнения деятельности, которая не всегда приятная для нас. Помыть посуду, сделать давно откладываемое дело, закончить что-то начатое. В процессе мы можем и не испытывать удовольствия, но по завершении - испытывать удовлетворение. Удовольствие же - это переживание удачного насыщения потребности. Такое чувство счастья от чего-то ожидаемо приятного Вам. Есть также деятельность, которая может сопровождаться и тем, и другим, например, творческая. Как внедрить в свою жизнь 2У ?Распишите ...
