Врач-онколог Андрей Карпин посоветовал россиянам обратить внимание на продукты, способные защищать организм от онкологических заболеваний. Специалист назвал три каши, которые нужно включить в рацион. Источник изображения: www.youtube.com Главный онколог Минздрава Андрей Карпин рекомендовал употреблять в пищу исключительно правильную пищу, которая будет поддерживать состояние здоровья и содействовать защите от онкологических заболеваний. Самые обыкновенные каши, по словам врача, могут оказать благоприятное воздействие на кишечник и спасти человека от рака. Однако следует помнить, что эти продукты не должны быть слишком сладкими и жирными. Карпин посоветовал включать в рацион как можно чаще овсяную, гречневую и ячменную каши. Такая еда особенно полезна в первой половине дня. Кроме каш, необходимо употреблять другие полезные продукты, следить за разнообразием рациона. Важно помнить, что сбалансированное питание, которое содержит белки, жиры и углеводы, эффективно влияет на течение любой болезни, является в какой-то мере профилактикой разнообразных болезней, в том числе и рака кишечника. Не следует забывать об овощах и зелени. Клетчатка, которой богаты фрукты, имеет неоценимое значение для поддержания оптимального уровня здоровья в любом возрасте. Онколог Карпин предлагает отказаться от жареных блюд, использовать сахар и соль в минимальных количествах, добавлять в рацион только полезные жиры. Если правильно питаться, можно продлить годы своей жизни и улучшить её качество. Источник: novostivl.ru
