В идеальном мире наши тела полностью способны исцелить себя. К сожалению, мы не живем в идеальном мире, поэтому нашему телу и психике часто требуется помощь, чтобы полностью исцелиться. Время от времени все мы чувствуем себя уставшими, раздраженными. Отдохнешь в выходные, восстановишь силы и вроде как все хорошо. После расслабления и отдыха приходит бодрость и интерес к новым делам, появляются силы двигаться дальше. А что, если нет? Что если усталость такая сильная, что уже ничего не помогает восстановиться. Ночью бессонница, днем хоть спички в глаза вставляй, аппетит устроил темную . Хочется укутаться в теплое одеялко, никого не видеть и не слышать потому что сил нет ни на что. Знакомо?Хроническая усталость может появиться в результате чреды стрессов, нарушения режима дня, вирусных инфекций, несбалансированного питания, гормонального дисбаланса, физических и психологических травм и других факторов. Она влияет на нас физически, умственно и эмоционально, и может привести к чувству апатии, ...
