7 вещей, которые вы можете сделать в пятницу, чтобы получить потрясающий понедельник
Вместо того чтобы просто ждать окончания рабочей недели, используйте последние несколько часов и эти заметки, чтобы сделать начало следующей недели фантастическим!
Большинство людей с наступлением пятницы ощущают радостное возбуждение, особенно если неделя была нервная и напряженная.
Но часто пятница может казаться просто тратой времени (особенно перед праздниками).
Ваш мозг в ожидании предстоящих выходных говорит: «С меня достаточно! Пора отдыхать». После чего день все тянется и тянется…
Вы практически не получаете помощи от коллег, ведь затишье в послеобеденное время пятницы так широко распространено.
Каждый уже думает о выходных и готов идти домой, и, как следствие, продуктивность работы падает. Но вместо того, чтобы поддаться импульсу поглазеть в окно и помечтать, вы можете выбрать возможность дать следующей неделе потрясающий старт.
Есть 7 способов как этого достичь:
Установите несколько интересных контактов.
Дайте себе что-то, чего вы будете ждать с нетерпением. Потратьте полдень пятницы на рассылку новых проспектов, например.
Запланируйте на следующую неделю обед, и вы проведете ее в ожидании приятного события. Люди могут медленно отвечать на ваши предложения, потому что это полдень пятницы, но в худшем случае вы вернетесь в понедельник и увидите положительные ответы.
- Организуйте неделю.
Пройдитесь через календарь и спланируйте всю следующую неделю. Установите напоминания на компьютер или смартфон.
Включите все встречи, дедлайны и список дел, которые необходимо выполнить. Создайте конкретный список задач с указанием отведенного на их выполнение времени. Вы очистите свое сознание от ноющего чувства, что вы забыли что-то, и у вас будет действительно расслабленный уикенд, который оставит вас более счастливым в понедельник.
- Уберите одну вещь со своего стола.
Пятницы - это такое время, когда больше всего хочется взглянуть на проекты и задачи и сказать: «О, я вернусь к ним в понедельник».
Выберите одну из своих задач и пообещайте себе выполнить ее до того, как вы уйдете.
Удовлетворение от завершения может даже мотивировать вас сделать больше сегодня. В понедельник вы почувствуете облегчение от того, что задача выполнена и не лежит на вашем столе немым укором.
- Измените свой распорядок дня.
Подумайте над несколькими моментами вашего обычного еженедельного расписания. Сделайте список вещей, которые обычно вас отвлекают, - привычек и стрессовых факторов, которые не дают вам приступить к работе сразу. Это может быть что угодно, начиная с болтовни о выходных с коллегами за чашечкой кофе и заканчивая чтением собравшегося спама в вашем электронном почтовом ящике. Сделайте список, затем допишите, что вы будете делать вместо этого.
Создайте новое более энергичное и поднимающее рабочий дух расписание. Поместите его туда, где оно будет первым, что вы увидите утром в понедельник.
- Работайте над своим будущим.
Если вы чувствуете, что вы сегодня ничего больше не сможете сделать для компании, включите какую-нибудь вдохновляющую музыку и потратьте немного времени на написание своих мыслей по поводу вашей текущей карьеры и жизни.
Продвигаетесь ли вы в сторону своего желаемого будущего? Знаете ли вы, где хотите быть через 5 лет? Сделайте несколько записей и возьмите их с собой, чтобы подумать над ними на выходных.
Когда вы вернетесь в понедельник, у вас, возможно, появится больше ясности, что может помочь вам решить, как провести следующую неделю, или же осознать, что пришло время искать новые возможности.
- Удивите себя.
Спрячьте маленькое вознаграждение для себя в ящике своего стола или в кабинете. Это может быть качественный шоколад, ароматизированная свеча или другое маленькое потакание своим желаниям, которое вам нравится.
Положите это в определенное место в пятницу, и у вас будет что-то приятное, что будет ждать вас по возвращению на работу. А еще лучше, если вы забудете об этом и, внезапно вспомнив на следующей неделе, получите приятный сюрприз.
- Завершите неделю на подъеме.
Запланируйте показать кому-либо свое восхищение и высокую оценку. Поймайте в офисе того, кто особенно много помогал на этой неделе, сделал фантастическую работу над проектом или же был лучиком света для каждого.
Запланируйте какой-нибудь приятный жест для этого человека, такой как тщательно продуманное благодарственное письмо, маленький букет цветов, открытка или что-то еще. Преподнесите его в понедельник утром. Вы будет приятно возбуждены все выходные, думая о том, как приятно начнется неделя у того человека!