Самооценка и любовь к себе

Одним из самых популярных запросов психологу является запрос про самооценку и любовь к себе. Как правило, многие привыкли ассоциировать низкую самооценку с неуверенностью в себе, застенчивостью и повышенной социальной тревожностью. На самом деле, способы человека совладать с ней могут очень сильно отличаться. Если для одного низкая самооценка выражается в повышенной тревожности и стеснительности, то для другого это может быть высокомерное поведение, хвастовство и желание унижать других людей. Многие психологи считают, что такого понятия, как самооценка , не существует: есть только принятие и непринятие себя. Например, принятие себя характеризуется сострадательным и доброжелательным отношением к себе и к другим людям вне зависимости от внешних факторов, а непринятие - зависимостью от чужого мнения, чувствительностью к критике и неудачам, уважению себя только за определенные достижения. Помимо этого, порой сложно обобщить понятием низкая самооценка ситуации, в которых человек доволен своей ...