22 марта - Yakutsk.ru. Специалист перечислила простые правила и приёмы, которые могут помешать появлению деменции или замедлить развитие болезни
Как сообщает издание "Life.ru", врач-невролог Галина Чудинская назвала пять наиболее эффективных приёмов, препятствующих развитию деменции. В первую очередь медик порекомендовала контролировать своё артериальное давление на регулярной основе. По словам специалиста, повышенное давление может спровоцировать нарушение в кровоснабжении головного мозга, что негативно скажется на состоянии его клеток. Кроме того эксперт порекомендовала даже в преклонном возрасте стараться поддерживать умственную деятельность, занимаясь чтением или изучением чего-то нового. Также на поддержание хорошего кровоснабжения в мозг положительно влияет физическая активность и подвижный образ жизни. В добавок к предыдущему пункту специалист отметила опасность вредных привычек и неправильного питания, которые могут увеличить риск развития слабоумия.Другим важным аспектом, провоцирующим появление деменции, является сон. По словам врача, во избежания недуга следует регулярно следить за качеством сна и количеством времени, проведённым в постели. Чудинская подчеркнула, что как недостаток, так и избыток сна могут повлиять на развитие недуга.
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Лучшие фильмы о серийных убийцах на Okko
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
С детьми под арестом. Отец владелицы сгоревшего во Фрязине здания заговорил
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
