Медицинский специалист объяснил преимущества ходьбы задом
Мало кто в жизни практикует ходьбу вперёд спиной – такая позиция кажется странной и неудобной. Однако, оказывается, ходьба задом наперёд может принести пользу: улучшить физическое здоровье, а также когнитивные функции.
© Сибмеда
Британский доктор Майкл Мюсли рассказал об этом подробнее. Он указал, что прогулка вперёд спиной – известный на протяжении десятилетий метод реабилитации при травмах голени, например.
Читать полностью "Медицинский специалист объяснил преимущества ходьбы задом" на FiNE NEWS.