Повышение самооценки и достижение поставленных целей это процесс, требующий времени, терпения и самоанализа. Однако, с правильными подходами и стратегиями, каждый может преуспеть в улучшении своей самооценки и достижении желаемых результатов.Первым шагом к повышению самооценки является признание и принятие себя таким, какой вы есть. Вы должны осознать, что каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. Оцените свои достижения, навыки и качества, и позвольте себе гордиться своими успехами. Это поможет вам увидеть свою ценность и повысить уверенность в себе.Важно также распознавать и преодолевать негативные мысли и убеждения, которые могут снижать вашу самооценку. Замените самокритику и саморазрушительные мысли позитивными утверждениями о себе. Например, вместо мысли Я никогда ничего не могу сделать правильно замените ее на Я стараюсь и делаю все возможное, чтобы достичь своих целей .Еще один способ повысить самооценку и достичь поставленных целей - это установить реалистичные ...
