Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, что с наступлением осени необходимо скорректировать меню для подготовки организма к холодам. Она посоветовала добавить в рацион питания больше красной рыбы, а также призвала есть имбирь для душевной и физической бодрости в пасмурный сезон.
