Боитесь панических атак? Страх - это естественная реакция организма на опасность или угрозу. Однако, когда страх становится непропорциональным и начинает ограничивать нашу жизнь, это может быть симптомом панических атак.Паническая атака - это внезапное и кратковременное (обычно не более 10 минут) появление интенсивного страха или дискомфорта, сопровождающееся физическими симптомами, такими как:Чувство удушья СердцебиениеПотливостьТреморТошнотаГоловокружениеОщущение онемения или покалывания в конечностяхОщущение нереальности или отстраненностиСтрах смертиПанические атаки могут быть очень пугающими и дезориентирующими. Они могут возникать в любом месте и в любое время, что может привести к избеганию определенных ситуаций или мест.Причины панических атакТочные причины панических атак до конца не изучены. Однако, считается, что они могут быть вызваны сочетанием генетических и средовых факторов.К возможным генетическим факторам относятся:Наличие панических расстройств в семьеНаличие других психических ...
