Врач Гринь рассказал, как избежать травм во время работ на дачном участке

Руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии имени академика Г. А. Илизарова Минздрава России Алексей Гринь рассказал, как избежать травм во время работы на дачном участке. 

По его словам, при работе с садовыми острыми инструментами важно соблюдать технику безопасности. Нужно использовать защитную одежду, закрывающую открытые участки тела, перчатки и очки. 

Чтобы избежать травм при переносе тяжестей, стоит воспользоваться колесной тачкой, а чтобы на руках не возникли мозоли, нужно надевать перчатки. Врач также посоветовал выбирать лопату по росту — стоя на земле, древко лопаты должно доставать до подмышек.

— Копайте попеременно с правой и левой руки. Перемежайте копание с другой работой, при которой задействованы другие группы мышц, — отметил он в комментарии aif.ru.

В свою очередь юрист Надежда Федорчук напомнила о штрафах, предусмотренных за появление на дачном участке ряда сорных растений. К таким сорнякам относятся пырей ползучий, хвощ полевой, лютик ползучий, борщевик Сосновского, тысячелистник обыкновенный, передает RT. 

Чтобы минимизировать нагрузку на тазобедренные мышцы во время дачной работы, женщинам необходимо использовать небольшой стульчик. Об основных правилах работы в саду для представительниц прекрасного пола рассказала гинеколог Татьяна Илюхина.