Выход из жертвы. Собственные потребности.
Жертвенность - это состояние, когда человек перекладывает ответственность за свое счастье и благополучие на других. Это часто приводит к ощущению себя уязвимыми, беспомощными и неспособными удовлетворить свои собственные потребности. Однако, осознание своей жертвенности и умение определить свои потребности - это первый шаг на пути к освобождению. Когда есть осознание, что мы сами ответственны за свою жизнь, то раскрывается внутренняя сила, появляется автономия и возможность влиять на происходящее.Определение своих потребностей - это интереснейший процесс исследования себя, в ходе которого человек выясняет, что именно делает его счастливым и приносит удовлетворение. Это позволяет лучше понять себя, свои ценности, приоритеты и направление будущего движения.Для того, чтобы понимать свои потребности человеку, находящемуся в жертвенной позиции, необходимо научиться переключать внимание на себя. Часто такой навык отсутствует и внимание направлено на окружающих людей, мир вокруг и т.д. Сам же ...
Новости России
Москва
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Странный визит: зачем Канье Уэст приезжал в Москву, быстро уехав?
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
“Эти отношения вы завершите сами. У вас будет новый мужчина” Участники нового мистического реалити “Место силы” предсказали певице Славе новую любовь
К чему чешется глаз: чует кулак или что-то другое?
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Парковка станет платной ещё в нескольких «спальных» районах Москвы. В том числе за МКАДом
Utrace выходит на рынок маркировки бакалейной продукции
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Как пальцами щелкнуть. Поможем Саше купить тяговый протез кисти
В Москве нашли «мертвого» мужчину в чемодане, который вдруг ожил
Простые лайфхаки: как спастись от чудовищной июльской жары
Пока в Якутии была ночь: переименование Ростова, туберкулез в МГУ и запрет алкоголя в Таиланде
Бывший директор НИИ точных приборов Шишанов приговорен к пяти годам колонии
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
В Москве нашли «мертвого» мужчину в чемодане, который вдруг ожил
Около 700 выездных администраций провели в Подмосковье с начала года
Агитпоезд везет ветеранов-бамовцев в Тынду из Москвы
Пока в Якутии была ночь: переименование Ростова, туберкулез в МГУ и запрет алкоголя в Таиланде
Музыкальные новости
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Колледж имени рок-музыканта Егора Летова обнаружили в Екатеринбурге. ФОТО
Фёдор Шаляпин предстал в необычных образах в Нижнем Новгороде
«Подло хаять родину»: сын Барыкина об уехавших из РФ артистах, СВО и отце
Василий Орлов вошел в топ-10 самых эффективных губернаторов России
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Экс-главу входящего в "Роскосмос" НИИ приговорили к пяти годам заключения
Надежда Бабкина: В Псковской области мы впервые, это большая честь и ответственность
Трамп назвал победой демократии решение суда о собственном уголовном иммунитете
Авраам Руссо спел, как танцор диско
«Галицкий сказал: «Передай этому французу — у нас за стукачество по морде бьют!» Топ-интервью легенды РПЛ
2 июля на полдня перекроют трассу "Москва — Челябинск"
"ЛиАЗ" создал оперативную комиссию по расследованию взрыва автобуса в Москве
Источник 360.ru: при взрыве в автобусе в Москве пострадали два мужчины
В Москве перекрыли движение по Ижорскому проезду из-за взрыва автобуса
Bloomberg: предстоящий визит Моди в Москву будет дипломатической победой Путина
Песков: Путин и Моди обсудят вопросы региональной и глобальной безопасности
Путин на полях саммита ШОС обсудит с Эрдоганом свой визит в Турцию
Bloomberg: визит Моди в Москву станет дипломатической победой Путина
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в столице за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие могут быть противопоказания к установке брекетов
Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару
Последствия жары: мужчина в Москве получил тепловой удар и попал в реанимацию
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
Песков сделал предположение о цели визита Орбана в Киев
Премьер-министр Венгрии предложил Зеленскому прекратить огонь
Зачем в Киев приедет западный куратор, что не нравится Зеленскому в ВСУ, какую повестку определили на июльском саммите НАТО: обзор мировых новостей 3 июля
«Орбан – п***р!» – Венгерского премьера встретили в Киеве нецензурной бранью
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
«Я в Москве, а он в Питере»: Кудрявцева раскрыла, к кому ревновала Макарова
Мяч на нашей стороне. В Москве создают новые спортивные объекты и кластеры
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Лукашенко: Западу не терпится втянуть Белоруссию в военные разборки
Лукашенко заявил о приведении в боевую готовность ВВС и ПВО
Лукашенко в Минске встретился с Володиным
Как Лукашенко еще в 90-е расправился со всеми ОПГ Беларуси
Собянин вручил премии города в области архитектуры и градостроительства
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о проекте «Золотая маска. Послесловие»
Собянин представил результаты четырех лет работы Агентства креативных индустрий
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
III класс пожарной опасности ожидается на большей части Подмосковья 2 июля
В Нальчике появилось Детское радио
На ВДНХ создана одна из крупнейших публичных Wi-Fi-зон в Москве
В Москве нашли «мертвого» мужчину в чемодане, который вдруг ожил
В Москве побит температурный рекорд
Бывший директор НИИ точных приборов Шишанов приговорен к пяти годам колонии
Пока в Якутии была ночь: переименование Ростова, туберкулез в МГУ и запрет алкоголя в Таиланде
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Острова укладываеюся спать...
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
"От Души и по Совести..."
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Войны древних славян с греками
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Белорусский праздник Купалье состоится в парке «Останкино» 6 июля
Трамп у разі обрання президентом може відмовитися від розширення НАТО на схід, — Politico
В Москве побит температурный рекорд
Простые лайфхаки: как спастись от чудовищной июльской жары