Каждому из нас нравятся макароны, не так ли? Это простое и аппетитное блюдо считается одним из самых известных и востребованных во всем мире. Тем не менее, специалисты по питанию подняли тревогу, предостерегая нас от возможного риска, связанного с перегревом этого блюда.
Выяснилось, что когда макароны подвергаются повторному нагреванию, их крахмал претерпевает странное преобразование. Это делает его переваривание для нашего организма более трудоемким. Но это лишь вершина айсберга. В результате такого процесса образуются свободные радикалы, способные повредить наши клетки.
Как быть в такой ситуации? Диетологи предлагают два варианта. Первый предполагает употребление макарон сразу после их приготовления, пока они еще свежие и богаты питательными веществами. Второй вариант - это наслаждаться холодными макаронами, чтобы избежать всех возможных негативных эффектов.
Как справиться со свободными радикалами? Для их блокировки следует есть продукты, насыщенные антиоксидантами. Значит, наверное, пришло время включить в свое меню больше фруктов и овощей!
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сотрудники Горьковской железной дороги приняли участие в 338 волонтерских мероприятиях с начала года
Москва заключила более 130 соглашений на строительство объектов по программе МПТ
Жителей Таганрога готовят к эвакуации: как спастись от наводнения
Умер музыкант Куинси Джонс, работавший с Синатрой и Майклом Джексоном
МакSим в купальнике: певица впечатляет стройной фигурой и возвращением после болезни
"У нас эмоциональные качели". Алина Загитова рассказала об отношениях с Евгенией Медведевой, о личной жизни и ответила на слухи о романе с Егором Кридом
Кинчев заявил, что «в сердцах» написал заявление о переносе концертов
